Article: Une boisson aux multiples bienfaits
Ein Getränk mit vielen Vorteilen
Matcha-Tee erfreut sich aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile* in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. In der japanischen Kultur wird dieser Tee seit Jahrhunderten in traditionellen Zeremonien verwendet und wegen seiner einzigartigen Eigenschaften geschätzt.
Matcha-Tee ist besonders reich an Catechinen, einer Art starker Antioxidantien. EGCG (Epigallocatechingallat) ist eines der am häufigsten vorkommenden Catechine im Matcha-Tee und ist für seine entzündungshemmenden und krebsbekämpfenden Eigenschaften bekannt.
Verbessert die Konzentration und die geistige Klarheit.
Matcha-Tee enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die die Entspannung fördert, ohne schläfrig zu machen. In Kombination mit Koffein verbessert L-Theanin die Konzentration und die geistige Klarheit und sorgt so für eine sanfte, allmähliche Energiezufuhr den ganzen Tag über.
Hilft bei der Gewichtsabnahme
Studien haben gezeigt, dass Matcha-Tee dabei helfen kann, den Stoffwechsel zu erhöhen und Fett effektiver zu verbrennen. Tatsächlich kann die Kombination aus Katechinen und Koffein im Matcha-Tee die Thermogenese steigern, den Prozess, bei dem der Körper Kalorien verbrennt, um Wärme zu erzeugen.
Entgiftet den Körper
Da Matcha-Tee im Schatten angebaut wird, erhöht dies seinen Chlorophyllgehalt. Chlorophyll ist jedoch für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt und hilft so, Giftstoffe und Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen.
Stärkt das Immunsystem
Die Catechine im Matcha-Tee haben auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften, was zur Stärkung des Immunsystems beitragen kann. Darüber hinaus enthält Matcha-Tee die Vitamine A, E und C, Kalium, Eisen, Kalzium und Beta-Karotin, die wichtig sind, um bei der Vorbeugung bestimmter Krankheiten und Infektionen zu helfen.
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Der regelmäßige Verzehr von Matcha-Tee kann dazu beitragen, den LDL-Cholesterinspiegel (entspricht dem schlechten Cholesterin) und die Triglyceride zu senken, und hilft außerdem, die Durchblutung zu verbessern. Die Antioxidantien im Matcha-Tee können auch dazu beitragen, die Oxidation von Cholesterin zu verhindern und so das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.
Fördert die Mundgesundheit
Matcha-Tee kann zur Aufrechterhaltung einer guten Mundgesundheit beitragen, indem er schädliche Bakterien reduziert, Plaque und Karies vorbeugt, den Atem erfrischt und vor Zahnfleischentzündungen schützt.
Verbessert die Ausdauer und die Erholung der Muskeln.
Das Koffein, L-Theanin und die Antioxidantien im Matcha-Tee können die körperliche Ausdauer verbessern. Außerdem kann Matcha-Tee aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen zu hemmen, bei der Verbesserung der Muskelerholung nach intensiver Anstrengung hilfreich sein, indem er Schmerzen verringert und eine bessere Durchblutung fördert.
Matcha-Tee ist nicht nur köstlich, sondern bietet auch eine Vielzahl an Vorteilen und positiven Eigenschaften. Ob Sie ihn wegen seiner energiespendenden Eigenschaften oder wegen seiner entgiftenden Wirkung trinken, Matcha-Tee ist eine großartige Ergänzung Ihrer täglichen Routine.
*Die Vorteile des Matcha-Tees sind keine medizinische Behandlung
